Masz ochotę na yerba mate na zimno w gorące letnie dni? Poradzimy Ci jak przygotować wyśmienite terere i żaden upał nie będzie Ci straszny!

Czasami każdy musi pozwolić sobie na odrobinę słodkości ;) Połączenie bitej śmietany, czekolady i truskawek to po prostu niebo w gębie ;)

Kasza jaglana w wersji na słodko ;) Doskonała propozycja na szybkie śniadanie czy błyskawiczny podwieczorek. 

Ciecierzyca to wartościowy produkt, który powinien znaleźć się w każdej kuchni. Polecamy go zwłaszcza osobom, które mają problemy z sercem i wysokim cholesterolem. Proponowany przepis, czyli ciecierzyca z sosem pomidorowo-bazyliowym to bardzo proste i szybkie w przygotowaniu danie, a przede wszystkim smaczne! ;)

Pobudzający koktajl bananowy to doskonała propozycja dla osób potrzebujących sporej dawki energii, której niewątpliwie dostarczy im odpowiednio przygotowany koktajl z dodatkiem energetyzującej guarany. Z powodzeniem zastąpi poranną kawę ;)

Wyśmienity i orzeźwiający koktajl owocowy z nasionami chia. Idealny do śniadania lub w gorące upalne dni. Smakuje równie dobrze jak wygląda ;)

Pyszna wegetariańska alternatywa dla mięsnego pasztetu. Nie jest specjalnie skomplikowany w przygotowaniu, jednak należy poświęcić chwilę na jego zrobienie ;) Jednak możemy zapewnić, że warto poświęcić czas na jego przygotowanie, bowiem jest smakowity :)

Przepis na pyszny chia pudding z musem malinowym i kiwi otrzymany od naszej fanki ;) Polecamy!

Brakuje Ci pomysłu na niedzielny obiad dla rodziny lub masz już dość kotletów schabowych? Polecamy zdrową alternatywę w postaci kotletów z kaszy jaglanej z dodatkiem pieczarek. Są szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne ;) Przepis otrzymaliśmy od jednej z naszych fanek. Polecamy!

Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego to doskonałe wsparcie w walce ze zmęczeniem i przygnębieniem, ponadto dobroczynnie działa na układ pokarmowy i wspiera leczenie wielu dolegliwości.

To doskonały domowy środek na przeziębienia, infekcje czy ogólne osłabienie organizmu po przebytych chorobach i rekonwalescencjach. Znany naszym babciom i ceniony od lat za swoje cenne właściwości.

Przepis na chia pudding z dodatkiem kiwi i banana ;) Idealny na leniwe przedpołudnie ;)

Propozycja pysznych i mocno kokosowych ciasteczek, które zachwycą każdego miłośnika kokosów ;)

Lekka sałatka, łatwa w przygotowaniu. To idealna propozycja na zdrową kolację dla każdego ;)