Chia pudding z kiwi i bananem 0
Chia pudding z kiwi i bananem

Istnieje wiele wersji puddingu chia, tutaj jedna z jego wersji otrzymana od naszej klientki :) W sam raz na słoneczne choć chłodne popołudnie ;)

Przepis jest nieskomplikowany i prosty w wykonaniu, dzięki czemu każdy sobie z nim poradzi i może go dowolnie ulepszać na swój sposób dodając inne ulubione owoce. Tutaj przedstawiamy wersję z kiwi i bananem, wygląda bardzo apetycznie ;)

Składniki:

  • nasiona chia
  • mleko lub mleko kokosowe
  • dojrzałe kiwi
  • banan

Przygotowanie:

Nasiona chia zalewamy mlekiem lub mlekiem kokosowym w stosunku 1:9 (1 porcja nasion chia i 9 porcji mleka). Zostawiamy na przynajmniej 8 godzin, a najlepiej na całą noc w lodówce, wówczas mamy pewność uzyskania oczekiwanej konsystencji ;)

Ostatnim elementem jest zmiksowania jednego dojrzałego kiwi oraz banana. Wówczas otrzymujemy 2 warstwy, jedną składająca się z puddingu chia oraz drugą owocową w postaci zmiksowanego banana z kiwi.

Możemy używać różnych owoców wedle naszych upodobań, całość można zakończyć dodatkiem w postaci jagód goji czy orzechów bądź innego chrupkiego elementu dla przełamania smaków ;)

Zdjęcie i przepis otrzymaliśmy od jednej z naszych klientek za co serdecznie dziękujemy :)

Smacznego!

Komentarze do wpisu (0)

Chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl