Orzeźwiający zielony koktajl z jarmużem 1
Orzeźwiający zielony koktajl z jarmużem

Do przygotowania tego smacznego koktajlu nie potrzebujemy wielu składników, ale niezbędne jest posiadanie odrobiny chęci ;)

To ciekawa propozycja dla miłośników połączeń warzyw i owoców, w koktajlu jest zachowany balans smaków, nie jest zbyt słodki czy zbyt kwaśny. Jego gęstość możemy swobodnie regulować dodając soczysty owoc lub jogurt naturalny.
Proponujemy przygotowanie takiego koktajlu zwłaszcza w upalne letnie dni, dzięki czemu może orzeźwić ciało i umysł ;)

Koktajl równie dobrze smakuje jak wygląda. Polecamy!

Składniki:

  • 1/2 awokado
  • 1 kiwi
  • 1 pomarańcza
  • kilka liści jarmużu
  • pietruszka
  • 1 banan

Przygotowanie:

  1. Awokado obieramy ze skórki, przecinamy na pół, kroimy na mniejsze cząstki i nie wyciągamy pestki z połówki, z której aktualnie nie będziemy korzystać, aby nie ściemniała. 
  2. Ponadto przygotowujemy kiwi, banana oraz pomarańcz również krojąc je na mniejsze kawałki.
  3. Następnie dokładnie myjemy liście jarmużu, osuszamy i następnie kroimy na mniejsze części.
  4. Wszystkie składniki dokładnie blendujemy. Jeżeli chcemy uzyskać bardziej płynną konsystencję możemy dodać więcej pomarańczy lub przykładowo dodać inny soczysty owoc czy też odrobinę jogurtu naturalnego.
  5. Na koniec możemy udekorować odrobiną pietruszki ;)

    Smacznego!

Komentarze do wpisu (1)

21 kwietnia 2015

Jarmuz jest super ja często go wykorzystuje w swoich przepisach polecam tego typu koktajle

Chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl