Produkt dnia
Bombilla nierdzewna La Mulata
Bombilla nierdzewna La Mulata
23,99 zł
szt.
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Nasiona Chia (szałwia hiszpańska) 1 kg

Dostępność: mała ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 23,99 zł 23.99
quantity szt.
Zyskujesz 11 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Ocena: 4.82
Producent: Intenson
Kod produktu: chia_1kg_int
Pin It

Opis

Nasiona chia 1kg

Malutkie nasiona chia zwane również szałwią hiszpańską skrywają w sobie niezwykłe właściwości zdrowotne i mają szerokie zastosowanie w kuchni.

Szałwia hiszpańska(salvia hispanica) pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie kilka wieków temu stanowiła istotny element diety ludu Azteków, głównie ze względu na swoje właściwości energetyczne.

Stosunkowo niedługo nasiona chia są dostępne również w Europie jako produkt spożywczy. Nasiona są powszechnie dostępne w sprzedaży od 2009 roku, głównie w sklepach ze zdrową żywnością, takimi jak nasz :) 

Szałwia hiszpańska - właściwości

  • Nasiona chia dostarczają ludzkiemu organizmowi dużą ilość witamin(B1, B3, E) oraz wielu składników mineralnych czy przeciwutleniaczy(magnez, fosfor, wapń, cynk, żelazo, niacyna).
  • Nasiona chia to niezwykle skuteczny suplement diety, którego spożywanie zaleca się w okresie wzrostu u dzieci i nastolatków. Polecane są również dla kobiet w ciąży i karmiących, zapewniają odpowiedni wzrost i regenerację komórek.
  • Szałwia hiszpańska to również źródło łatwo przyswajalnego białka o wysokiej masie cząsteczkowej. 
  • Duża zawartość błonnika w nasionach szałwii hiszpańskiej ma zastosowanie w przypadku prowadzenia diety i odchudzania się. Wynika to z faktu, iż nasiona korzystnie wpływają na układ trawienny, zapewniają uczucie sytości oraz wspomagają trawienie w przewodzie pokarmowym człowieka. Ponadto pomagają w lepszym wchłanianiu się pokarmów, a to z kolei przyspiesza wydalanie toksyn z ludzkiego organizmu. 
  • Posiadają niezwykłe właściwości nawilżające ludzki organizm. Dzięki czemu są popularne wśród sportowców i osób na diecie. 
  • Są obfitym źródłem kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w odpowiednich proporcjach(olej z nasion szałwii hiszpańskiej zawiera około 30% kwasów Omega 3 oraz 40% Omega 6) . Pozwalają zmniejszyć złogi cholesterolu osadzającego się na ściankach naczyń krwionośnych.
  • Powinny znaleźć się w diecie diabetyków, bowiem spowalniają wchłanianie się cukrów oraz wspomagają regulowanie ich poziomu we krwi.
  • Są produktem bezglutenowym.

Dziennie zalecaną porcją jest około 15g nasion, czyli mała łyżeczka nasion chia.

Szałwia hiszpańska - zastosowanie

Nasiona chia można przygotować na różne sposoby, poniżej kilka propozycji:

  • jako dodatek do pożywnego koktajlu,
  • jako atrakcyjny dodatek do ziemniaków, musli, sałatek czy do warzyw,
  • do zagęszczania zup, sosów,
  • do sporządzania puddingów,
  • zmielone nasiona można dodać do domowego wypiekanego chleba,
  • do kiełkowania.

Zaleca się moczenie nasion w czystej wodzie w temperaturze pokojowej przed ich użyciem w jakiejkolwiek potrawie. 

Po pozostawieniu łyżki nasion chia w szklance wody na około 30 minut powstanie nam swojego rodzaju zawiesina.

Z nasion chia można przyrządzić pianko-galaretkę. Należy odmierzyć wodę i nasiona chia w stosunku 9:1. Do odmierzonej ilości wody stopniowo wrzucamy nasiona ciągle ubijając wodę z nasionami. Następnie odczekać kilka minut, ponownie ubić i odstawić na około 10 minut. Przed włożeniem pianko-galaretki do lodówki należy ubić ja po raz ostatni. Dobrze komponuje się z owocami, jogurtem, dżemem, przetworami czy sosami.

Opakowanie - 1 kg

Data ważności - 09.2017 lub dłuższa

Kraj pochodzenia - Argentyna/Paragwaj

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Google+
Click Shop | Hosting home.pl